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Adenosina: para que serve

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Adenosina, um nome pouco conhecido por quem não trabalha na área médica, mas é um protagonista dos nossos dias. Ou melhor, o ritmo dos nossos dias desde afeta o ciclo sono-vigília. Não só isso, encontramos oAdenosina também em produtos para o cabelo, com que propósito, vamos descobrir.


Adenosina: significado

Adenosina é um neurotransmissor com função inibitória, podemos encontrá-lo também indicado pela sigla P1 ou como Purina-1. Sua principal ação consiste no sdeixe o cérebro saber sobre os níveis de estresse oxidativo acumulado, é quando chegamos a um estado de fadiga e / ou estresse que exige uma “parada”.

Este neurotransmissor então diz ao cérebro que precisa parar, ao invés de comunicá-la como informação, dá ao corpo em questão uma mensagem peremptória, força-o a fazer uma pausa.

Adenosina: para que serve

Vimos que o papel desempenhado por este neurotransmissor é importante na regulação do sistema nervoso central. Para entender melhor para que serve, vamos conectá-lo a uma substância comumente usada, como café, camomila ou chá. Todos os três são receptores de adenosina e são antagonistas de adenosina, então eles atrapalham esse "mensageiro", tanto que ao tomá-los podemos ficar superexcitados e não nos sentir cansados.

Um efeito contrário, como agonista, tem em vez uma substância chamada limoneno, contido principalmente na casca de limão, toranja e laranja.

Quando você tem níveis de Adenosina muito alta você pode sentir efeitos como sonolência, depressão, batimento cardíaco lento, náuseas, lentidão dos reflexos. Pode parecer estranho, mas podemos notar essa abundância doentia até mesmo pelo gosto metálico na boca. Quando em vez os níveis estão muito baixos aqui está o carrapato hiperatividade, insônia e sintomas de psicose também são possíveis.

Adenosina e sono

Agora está claro que os efeitos da adenosina dizem respeito ao sono, não apenas, mas acima de tudo. Também é verdade que quando se toma adenosina, também é possível sentir vasodilatação periférica, tontura, sudorese excessiva ou náusea. Voltando ao seu papel no ciclo de repouso, em particular existem estudos recentes que indicam a adenosina como um neurotransmissor que intervém no processo de indução do sono onda lenta (SWS - Slow Wave Sleep).

Adenosina e cabelo

Até agora falamos sobre sono e hiperatividade e, ocasionalmente, também sobre náuseas, o que faz o cabelo? Eles se concentram porque a adenosina também aparece entre os ingredientes da produtos voltados para o crescimento do cabelo. Como “mensageiro” levará mensagens também neste sector, não apenas no que diz respeito ao cansaço e ao stress. Demonstrando a complexidade do corpo humano e as conexões íntimas, às vezes desconhecidas para nós, de aspectos de nossa vida que aparentemente não têm relação entre si.

Adenosina e café

Café e adenosina são inimigos, ou melhor, o primeiro "bloqueia" o segundo, impedindo-o de dizer ao cérebro que os níveis de estresse e fadiga estão altos demais para continuar como se nada tivesse acontecido. Sendo o muito amado café e consumidos em todo o mundo, estudos têm sido realizados sobre o assunto e constatou-se que para acordar alegre e ficar carregado por muito tempo, a fórmula vencedora oferece um café seguido de um cochilo de 15/20 minutos.

Eles agora o batizaram "sesta do café"E parece funcionar, você sempre pode tentar, enquanto isso vamos ver por que tudo isso aconteceria.

Depois de beber o café, a cafeína deve atravessar o trato gastrointestinal para entrar na corrente sangüínea e ter seu efeito apreciado, leva 20 minutos, se dormirmos enquanto chega ao cérebro está perfeita e podemos levantar-nos frescos e prontos para o dia. Sem esse truque, nos descobriríamos acordando de um sono profundo de ondas lentas abruptamente, garantindo um dia cheio de bocejos e não muito de bom humor.

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Vídeo: Adenosina (Agosto 2022).