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Apnéia do sono: remédios naturais

Apnéia do sono: remédios naturais



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Apnéia do sono, um problema bastante frequente, mesmo que talvez não muitos confessem tê-lo, pois outros hábitos noturnos geralmente não são contados, que permanecem no escuro. No entanto, existem dados que oEstudos epidemiológicos policiais fornecem e contam como a apnéia do sono afeta cerca de 2% da população feminina e o 4% da população masculina. É, portanto, um problema mais masculino do que feminino, e mais dos mais de 50 anos do que dos jovens.

Apnéia do sono: causas

Em geral, eles podem ser divididos em duas categorias, os casos de apnéia do sono, que pode ser central ou obstrutiva. Se central, é causada por distúrbios nervosos e é uma consequência secundária de doenças neurológicas raras, se obstrutiva deriva de um "bloqueio mecânico" das vias aéreas. Na maioria dos casos, é obstrutivo uma apnéia do sono, e ocorre com mais frequência em pessoas obesas ou com características morfológicas.

Quando você descansar, a musculatura está relaxadaportanto, aqueles que, por exemplo, têm pescoço curto e grosso ou queixo recuado têm maior probabilidade de ter a língua caída para trás e reduzir ou obstruir a passagem do ar. Muitas vezes, a apneia do sono termina como começou, espontaneamente, e é acompanhada por uma tendência a roncar, mas não há uma correlação estrita e obrigatória.

Apnéia do sono: sintomas

É fácil adivinhar o que é, mas é melhor explicar. É sobre uma interrupção involuntária da atividade respiratória normal durante o sono. Dito assim, parece uma coisa banal, que acontece com todos, mas na verdade se se repete com frequência, toma a dimensão de um síndrome real que tem consequências em cascata sobre a nossa saúde.

Quando você sofre de apnéia do sono você dorme pouco e mal, você se concentra pouco, tem mais dores de cabeça e pode ter uma leve sensação de sufocamento de vez em quando antes de acordar repentinamente. Quando você acorda, você pode sentir isso boca seca e mau humor.

Apnéia do sono: crianças

Dissemos que afeta principalmente o homens com mais de 50 mas também há crianças que têm episódios de apnéia do sono, são aquelas que ficam hiperativas e irritadas durante o dia, muitas vezes, e pode-se supor que isso esteja relacionado.

Novamente, quanto a os adultos, a causa é um bloqueio temporário da passagem de ar nas vias aéreas superiores, que pode durar de dez segundos a alguns minutos, mas também pode se repetir várias vezes por hora.

Apnéia do sono: remédios naturais

Você pode agir para contra-atacar apnéia do sono tentando mudar o estilo de vida, manter o peso corporal regulado e seguir uma dieta balanceada, a combinar com a atividade física constante.
Se isso não for suficiente, você pode recorrer ao CPAP, à máscara.

Máscara de apnéia do sono

A intervenção é descrito como uma "máscara" usado para bombear ar para as vias aéreas durante o sono, quando a respiração para. Não há deuses medicamentos detalhes com os quais tentar evitar a cirurgia, se não alguns sprays que poderiam aliviar os sintomas. Online também existem máscaras anti-apneia do sono e anti-ronco, a partir de 9 euros.

Apnéia do sono: deficiência

Quando o episódios de apnéia do sono são frequentes, esse problema se torna uma forma de deficiência pelos problemas que causa. Além disso, essas formas obstrutivas são um fator de risco para eventos cardiovasculares mesmo os graves, como acidente vascular cerebral e ataque cardíaco, complicam o manejo de doenças crônicas como diabetes e hipertensão.

Apnéia do sono: Lei 104

A lei relativa a segurança na estrada, leva em consideração os casos de apneia do sono quando vai aprofundar os requisitos físicos e psicológicos necessários à obtenção e renovação da carta de condução. A síndrome de A apneia obstrutiva do sono (SAOS) é uma das doenças mencionadas nas novas regras de avaliação da aptidão para conduzir assim como algumas doenças neurológicas.

Apnéia do sono: livro

Se você costuma acordar à noite e tem um bom senso de auto-ironia, você pode ler um romance ad hoc. Apnéia do sono por Michele Lorefice

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